为进一步增强员工自我保健意识，提高员工健康素养水平，倡导文明健康生活方式，12月8日，我司特邀龙华区“十佳全科医生”、中医主治医师、全科医师、龙华区健康教育专家组讲师、龙华区健康教育质控专家——何微，开展“腰颈椎中医防治”健康知识讲座活动。

本次培训重点是为员工讲解“腰颈椎防治的方式方法”，增强员工保健意识，普及腰颈椎护理知识，大力倡导积极向上的生活方式和生活观念。

颈椎病是现代社会的高发疾病，虽然对生命威胁不大，但久患不治会危害身体健康，影响日常生活和工作。讲座中，何微老师用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病治疗等方面做了详细讲解，让员工了解到日常生活中该如何预防颈椎病及所需要注意的事项。同时，更以亲身示范的形式现场传授颈椎病保健操，耐心讲解保健操的分解动作及疗法，让员工进一步了解预防颈椎病的防治方法，倡导了健康积极的生活方式，引导员工要加强自我保健，纠正不良生活习惯，防患于未然。

此次讲座图文并茂，通俗易懂，何微老师还通过现场示范锻炼颈椎保健操及穴位拍打、按摩方法等，与员工进行了深入的交流互动，现场气氛热烈，授课效果良好，深受员工欢迎。

讲座结束后，员工纷纷表示这样的讲座接地气、实用性强，受益匪浅，不仅学到了健康知识，而且纠正了生活中的一些错误观念和不良习惯，对缓解工作生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用，有助于养成健康良好的生活习惯，以强健的体魄、健康的心态、充沛的精力投入到工作生活中。